Literatur:

https://de.wikipedia.org/wiki/Stress

Das Video ist eine sehr, sehr knappe Einordnung einer sehr umfassenden Debatte, ich verzichte aktuell auf Literaturhinweise und verweise einfach mal auf die Wikipedia-Seite.

Die im Video angesprochenen "psychologischen Techniken" bei spezifischen Stressoren umfassen zum Beispiel systematische Desensibilisierung, Introvision, kognitive Verhaltenstherapie oder dialektisch-behaviorale Therapie. Je nach dem können einzelne Elemente auch ausserhalb eines therapeutischen Settings angewendet werden.